ความเมตตาตนเองอย่างถูกต้อง
มีความสำคัญมิได้น้อยกว่า
ความเมตตาทั้งหลายอื่น
ความเมตตาตนเองคือ
ความระวังรักษาจิตของตน
ให้มีความสุขสงบ…
ที่มา บทพระนิพนธ์เรื่อง แสงส่องใจ สมเด็จพระญาณสังวร