rhdr

สติ Mindfulness
คนฉลาดภาวนาอยู่กับตนเองตลอด
หัดเป็นคนมีสติสัมปชัญญะ
มีสติความระลึกได้ สัมปชัญญะความรู้ตัว
รู้ตนเอง ยืนเดินนั่งนอน อยู่ในอิริยาบถไหน ทำอะไร ไปมาอย่างไร อยู่อย่างไร

สมาธิ Concentration
จิตที่เป็นสมาธิ จะไม่รั่วไหลไปกับสิ่งปรุงแต่งทั้งหลาย

ปัญญา Wisdom
คนทุกคน ถ้ามันเห็นทุกข์จริง ๆ ด้วยปัญญา แล้วมันต้องวาง มันยังไม่เห็น มันไม่วาง